慢性的な頭痛・憂鬱感

ここ2～3週間で次の症状が続いております。だるさ、軽い頭痛、食欲がない、眠りが浅い、たまに微熱がでる、寒気、憂鬱感。など。明確な体調不良ではないのですが、全体的な体力・免疫が低下しているような気がします。対策・対処法があれば教えていただきたいです。服用している薬はないです。

内科（その他）全身疲れやすい（倦怠感）かぜ栄養失調（別：低栄養/栄養不良）