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20代前半女性からのご相談

過食がやめられません

お腹の出具合だけ妊婦のようで嫌で、ずっとダイエットをしたいと思っています。
ですが、どれだけ食事を抑えようと思っていても、コンビニ、スーパー、食べ物がある場所に向かえば、買うことをやめられず、良いものが無くてもとりあえずで買ってしまう。また、買い過ぎるのが怖くて家に引きこもっても出前をたくさん頼んでしまいます。明日の朝食だと決めて買ったものもその日の夜(仕事を終え帰ってくる時間が遅いため3時)には全て食べてしまいます。
苦しい…と感じていても完食してしまい、苦しすぎて寝れなくなるのも多々あります。この症状+吐いたりしていたら過食症に当てはまるとおもうのですが、吐いてはおらず、ただただ後悔しているだけなので、病気とかでは無いのでしょうか。。

苦しいと感じた時に、もう食べないようにしないと。ダイエットしてるんだから抑えないと。と沢山思っているし、痩せるために高いお金を払いジムまで契約したのに、食事改善だけ全く出来ないんです。

抑えないといけないと脳では分かっていますが、全く違う行動になってしまいます。

寝る前に食べているので、起きた時、食欲は無いです。


目の前にあれば食べてしまうし、もったいないと残す事もできません。
普通の方の3倍は食べていると思います。もっとかも知れませんがもう分かりません。自分が本当に嫌になります。惨めです。教えて下さい。また、病気じゃないとすればどうすればいいですか。
こんなに辞められないのであれば病気と診断された方がマシです。
自分がわかりません

  • 対象者
    20代前半(女性)
  • 月経周期
    順(妊娠の可能性がない)
  • 診断ステータス
    診断を受けた事は無い
Icon keyword精神科(心療内科)Icon keywordこころ・精神Icon keyword食欲がありすぎる

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