腸の知覚過敏

最近腸が異常に過敏で悩んでいます。
2年ほど前から続いているのですが、昔は腹痛と便秘と下痢が交互に続く症状が主でした。しかし、最近になって腹痛はあまりなくなったものの腹鳴の症状が出始め、ストレスを受けているときはもちろん、家でリラックスしているときもなります。また、普段と違うことをするとストレスからか酷い下痢を引き起こし過呼吸になりますが、排便が終わると何事もなかったように症状が和らぎます。便秘は酵素のサプリを飲んでいるため今はありませんが、腹鳴が酷く下痢もたまに出る状態です。
以前内科を受診したのですが病気ではなくストレスが原因と言われました。しかし調べてみると、IBSの症状にとても似ていると思いました。
腸の不快感もずっとありますし、一日中腸の心配をしているような状態です。
今は半夏瀉心湯を1ヶ月程度服用していますが改善の傾向が一向に見られません。
正直どうしたら良いかわからない状態です。
この症状はIBSによるものと考えてよろしいのでしょうか？

消化器内科腹腹痛過敏性腸症候群