便に食べ物がたくさん

一昨日くらいからお腹が痛いと感じることが多くなって、便がコロコロしていました。普段は大抵少し便秘気味です。今日たまたまトイレに行ったら便を出す気ではなかったのになぜがころころでてきていまして、覗いてみると昨日の夜の晩ご飯の具がたくさん混じってました。また、別の部位で指のささくれや口腔の皮を自分から剥がす癖や短時間で何度も同じことを言ったり眠れなくなるなど、推測ストレス的なものがいくつかあり、もし関連していたら堪忍して病院に行こうと思うのですが、憶測具体的に今どういう状況か、何をしたら良いのか、どこを受信したら良いかなどを教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。ちなみに高校生です。

消化器内科腹便秘（こども）