今朝から息苦しさが増えています

一か月まえくらいからたまに深呼吸をしないと苦しい感じがします。正直、どこが痛い？苦しい？のかしっかりとわからないのですが、みぞおちか、みぞおちの裏側(肩甲骨の間の下部)に圧迫感があります。常にあるのか？も分からず、ふとした時に苦しさを感じ、大きく深呼吸しています。たまに食事などを飲み込みにくいときもありました。
今朝起きたらそれがひどくなっていて不安になっています。
かなり酷い肩こりがあり、肩こりからくるものなのか？と思ったりするのですが。。コレステロール値が高く、心筋梗塞などが心配ですが、現在北米在住で日本の様に、心配だから診てくださいというふうに気軽に病院に行く事ができません。しかし、検査をしてもらうなら何をしてもらうべきかを知りたいです。

循環器内科心臓胸が痛い・動悸・息切れ