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先月から、休日の土日の朝に起きれなくなってしまいました。
今までは目覚ましをかけなくても7〜8時間睡眠で、8時前までには目覚めることができたのですが、最近は10時、11時に目が覚めます。夜は12時、遅くとも1時には寝ています。また、新型肺炎ウイルスの影響で、日中も激しく活動はしていないので、そこまで疲労は溜まっていません。
平日は仕事なので目覚ましをかけて7時からいに起きています。不眠ではなく、寝過ぎてしまうのは、何か原因があるのでしょうか。
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対象者:40代後半女性
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