意味もなく、涙が出ます。

今の部署に異動してから半年になります。最近、業務中でも理由なく悲しい気分になったり、ひどいときには簡単な注意や指導でも涙が出てしまったりします。前の部署には3年いましたが、こんなことはありませんでした。希望の異動ではなく、あまり知り合いもおらず、でもそのうちに仲間ができるかなと思っていましたが、そういう感じもないです。一人暮らしなのですが、自宅に帰っても風食の準備をする気力もなく、ここ数日は朝起きるのも億劫です。お休みの日もぼーっとしたまま1日が終わり、夕日とかをみると泣けてきます。1か月前に仕事で大きなミスをしました。チームで話し合いの場を持ち、自分の中でも気持ちの切り替えをして取り組んできました。思い当たることはそのくらいしかありません。
これは、うつ病なのでしょうか？それとも今の部署に合わない？適応障害というものでしょうか？元の部署に戻してほしいと言ってみようかとも思っています。でも、マネージャーに言っても私のような下の人間の希望は通らないと思います。会社を辞めようかなとか。このまま休んでしまおうかな、いなくなりたいとかばかり思ってしまいます。

精神科（心療内科）こころ・精神気分が落ち込むうつ病適応障害