強い虚脱感に襲われて身体が動けない

今年の2月過ぎから、身体の不調があり、３月に、身近に暮らしていた人が死んでしまうことや、失恋なでも重なり、長野県での農業の共同生活をしながらの生活から、埼玉県の実家の近くに住んで暮らそうと考えていたが、コロナなどの影響もあり、思い止まるように説得をされてから、余り考えずに仕事をしてきたが、昨日からまた考えだすと心労が激しく虚脱感に襲われてしまう
夜中に目が覚めてから、眠れない
あまり、食欲もない
身体が疲れやすい
感情のコントロールが難しい
誰かに何かを言われ泣いてしまうことや、気落ちすることがある
気持ちを作り込んで、周りの中にいるので、一人の部屋に戻ると虚脱感に襲われる
仕事に自信が持てず申し訳ないという気持ちで、働くため、言われたことしかできない
転職活動をして、内定をもらったが、6月までに、今の長野県から埼玉県に引っ越しも含めて働いていけるか不安

適応障害の状態に近い気がするので、ここから離れて、新しく引っ越しをして、転職することが良いのか、病院に行き、精神科の診断を受けた方がよいのか悩んでます。

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