肺炎は繰り返す、と聞きますが、何故でしょうか

昨年7月に肺炎になりました。投薬ですぐに完治しました。
生活習慣、運動不足、慢性鼻炎、アレルギー性鼻炎、など、病気に繋がりそうなものを特に気をつけることなくおりました。
その後、軽い風邪を引いたり、インフルエンザにかかったりもしましたが、重篤になる事もありませんでした。
特に最近は食欲もあり（体調不良になるとすぐに食欲がなくなる事が多い）気にしていなかったのですが、軽い風邪から、息を吸うと少し痛むという、昨年肺炎になった時と似た症状が出たため、内科を受診したところ、肺炎でした。
肺炎に一度なると、かかりやすいから気をつけてと周囲から言われていましたが、軽く体調を崩しただけだったので、ショックでした。
一度かかると、再発しやすいのは本当でしょうか。また、原因は何でしょうか。
今回のように、少し体調を崩すたびに肺炎になるのではと心配です。
また、肺炎にかかっても、風邪程度と思って、気づかずに治る人もいると聞きますが、本当でしょうか。
健康的な生活を心がけるしかないとは思いますが、予防法などありますでしょうか。
どうぞよろしくお願いいたします。

呼吸器内科全身肺炎