数ヶ月前から気分の落ち込み

気分の落ち込み、動悸、倦怠感が数ヶ月前から続いています。
夜間や1人になると「生きていていいのか」「自分はダメだ」と不安感に襲われ涙が止まらなくなり死んでしまいたいと思うようになります。方法を調べたり計画などもしました。ですが、家族や友人といると症状は落ち着きます。

また、対人恐怖症のように常に他人にどう思われるか気にしたり、人前で話すことに恐怖心があり人が怖いと感じることが多々あります。

うつ病のセルフチェックをすると必ずひっかかりますが、食事や睡眠は普段通りで、家族や友人には元気に振る舞う事ができます。うつ病は常に気分が晴れず自覚症状があまりないと聞きますが、このような症状でも受診するべきでしょうか。

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