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40代後半女性からのご相談
睡眠について
ここ1年、何時に就寝しても、必ず途中覚醒してしまい、朝すっきり起きることができません。
年齢的な問題（更年期？）なのでしょうか。
日中、眠気を感じることはないのですが、身体の疲れがとれず、背中や肩のコリもひどいため、どのような対処法があるのか教えていただきたいです。
- 対象者40代後半（女性）
- 月経周期順（妊娠の可能性がない）
- 診断ステータスまだ病院で診断を受けた事は無い
内科（その他）全身睡眠のトラブル
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