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30代前半男性からのご相談

不安やストレスで眠れない

ここ数週間,仕事に関する不安やストレスが原因だと思いますが,夜になるとイライラや不安に襲われて,思うように寝付くことができません.就寝まで3時間はかかり,合計でも5時間程度しか睡眠を取れません.
ひどい日は夜になると動悸を感じたり,息苦しさを感じることもあります.

悪い考えが頭の中をぐるぐる回ってしまい,考えを切り替えることができません.
そのため寝不足が続いていて,朝から何もやる気が起きず,食欲もあまりない状態です.

  • 対象者
    30代前半(男性)
  • 診断ステータス
    診断を受けた事は無い
Icon keyword精神科(心療内科)Icon keywordこころ・精神Icon keyword睡眠のトラブル
メディカルノート医療相談の特徴

  • Consultation feature 01
    専門医を中心に医療従事者がチームで対応
    経験豊富な専門医を中心に、医師や看護師などの医療従事者がチームで対応しています。
  • Consultation feature 02
    医学的根拠に基づいた信頼できる回答
    信頼性の高い医療情報をもとに、お客様一人ひとりのご相談内容に合わせた回答を提供しています。
  • Consultation feature 03
    希少疾患や難病などのご相談も可能
    よくある症状や病気だけでなく、希少疾患や難病なども含め、幅広いご相談に回答しています。
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