1週間以上続くお尻の痛みでかかるべきところは

1週間前に野外でベンチに座っているところから立ち上がった瞬間にお尻からふとももにつったような痛みがあり、それ以降ずっと痛みが消えない状態になっています。最初はぎっくり腰を疑ったのですが、痛みの範囲がお尻のため違う感じを頂いています。
整体などで施術してもらった際も該当部位ではない部分に関しては緩和されるのですが、根本的には解消されません。
痛みの症状としては両方のお尻の筋肉がじんわりと筋肉痛になっているような状態に近く、鋭い痛みなどは伴いません。また、椅子から立ち上がるときや前屈するような姿勢を取るときにも痛みを感じます。

なにか尻を強打したわけでもなく、寒暖差があるような状況でもなかったので原因がわからずどこにかかるべきかもわかっていないのでその点含めて教えていただけますと幸いです。

なお、捕捉としてこの尻の痛みを感じる2日前にコロナワクチンの4回目摂取を行っています。

整形外科お尻お尻・肛門が痛い