9月から12月後半ごろまで続いた気分の落ち込み

夏休み明けの9月から冬休み前とかの12月後半まで気分が落ち込んで、何にも頑張れずにいました。子供が笑っているのを見ただけで泣いたり、急に悲しくなって一人で学校のトイレや塾の休み時間に机に伏せて泣いたりしていました。また1学期は一度も休まなかったのですが、2学期に入ってからはどうしても学校に行けず、2回休んでしまったり、行ったとしても遅刻ギリギリに学校に行っていました。頭痛もひどかったです。また、暴飲暴食もひどく、三食の食事に加えて多い時は一日に菓子パン5個を食べたり、必要のないものを買うなどの金遣いも荒くなってしまいました。
でも今は冬休み中なので元気です。
でも冬休み明けにまた同じ症状が出るのではないかと怖いです。
一度、精神科を受診した方がいいですか？

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