不安で心が苦しいです。

最近、常に心が不安定な状態です。
睡眠に関しては10時間以上寝てしまう時もあれば全く寝ることが出来ない時もあります。
また今まではどんなに疲れていても大学に通えていたのに最近不登校気味です。
家でもお風呂に入るのが億劫であったりと基本的な生活があまり出来ません。
また突然泣きそうになる事もあります。
通学途中もちょっとした話し声を煩わしく思ってしまいます。

これは以前からですが褒められている場合であっても人から注目される事が苦痛でありストレスに感じてしまいます。


かなり前に精神科へ赴いた時は、軽度のうつと診断されました。

今回もまたうつの症状なのでしょうか？

精神科（心療内科）こころ・精神気分が落ち込むうつ病