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10日前に足を骨折しました。
自宅室内で松葉杖で最小限の移動での生活です。
1日のほとんどが椅子に座りっぱなしの生活で身体を動かさない為か便意を催しません。
週に2回ほど浣腸で排便する状況です。
便秘対策としてヨーグルト、焼き芋、納得、寒天など食べてますが効果がありません。
勿論、毎日便秘薬も飲んでます。
受診できないので便秘対策を教えて下さい。
よろしくお願いします。
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