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私はストレスを抱え込みやすく、人に何か言われるとずっと気にしてしまったりします。
嫌なことや落ち込むことがあるとそれを思い出して泣いてしまうことがあります。
1年半続けてきたアパレルの仕事を精神的なストレスで8月に退職しました。仕事に行きたくなくて胃が痛くなったりストレスでたくさん食べて体重が増加したり、仕事やプライベートで悩み事があるとずっとそれを考えてしまったり、仕事のシフトの関係上生活不順で夜も寝れなく不眠症でした。
退職してからは、徐々に不眠症も治り、暴食してしまうことは少なくなりました。
今現在、仕事の悩みは無く恋愛の悩みでストレスを抱えてしまい、そのことを考えないように遊んだりしてても、結局ずっと考えてしまって悪いことばかり思い浮かべてしまいます。
いつもならストレスで食べてしまうのに、食欲不振になってしまい、お腹は空いてるのにいざ食べ物を目の前にすると食べる気にならなくて、少しだけでも食べようと胃に無理やり押し込んでます。ただ甘いものとかは何故か手に取って食べれてます。
元々ダイエットはしていたんですが、体重も1ヶ月で1〜2kg減りました。
毎日、便は出ます。
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