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昨年離婚をしました。理由は夫からのDVです。シェルターでの生活を経て、現在は一人暮らしをしています。仕事も決まり就職して2ヶ月が経ちました。ですが、気持ちがどんどん落ち込み、何もする気になりません。なんとかしなければと思うのですが、気持ちが落ちると通勤電車の中でもどこでも涙が出てしまい、毎日泣いてしまいます。夜になるとぐったりしてしまい、眠れるのですが夜中に目が覚め、また寝るのですが目覚ましがなる前に目が覚めてしまいます。このまま時間が経つのを待つべきか、メンタルクリニックなどに行った方がいいのでしょうか。
相談者:30代後半男性からのご相談
2017.10.27
対象者:30代後半女性
ご相談を拝見しましたところ、最近大きな環境の変化がおありになったようです。
相談者:30代前半女性からのご相談
2019.10.14
対象者:30代前半女性
一般的に年を重ねるに従って生活リズムが乱れた際に若い頃に比べ睡眠が取りにくく体への負...
気分の落ち込み、意欲の低下があるときには精神科への相談を検討いただくことが大切です。...
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