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2週間ほど前から夜になると1人で泣いています。昔に容姿のことを馬鹿にされたことを思い出したり、友達に言われたちょっとした事で傷ついて泣いてしまいます。何もする元気がなく次の日の学校の課題を手をつけなかったりして辛いです。罪悪感が溢れて余計に辛くなって何も出来なくなります。どうするべきなんでしょうか
相談者:30代後半男性からのご相談
2017.10.27
対象者:30代後半女性
ご相談を拝見しましたところ、最近大きな環境の変化がおありになったようです。
相談者:40代前半女性からのご相談
2019.02.08
対象者:40代前半女性
落ち込みや朝~午前のだるさ・意欲低下などは、一般的にうつ病など気分の不調があるとき...
相談者:30代前半女性からのご相談
2019.10.14
対象者:30代前半女性
一般的に年を重ねるに従って生活リズムが乱れた際に若い頃に比べ睡眠が取りにくく体への負...
2週間の不調ですと、気分転換などご自身の対応では改善しなくなってしまうことがあります...
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