何年も前から汗、主に顔脇、掌、顔の赤み、震え、吐き気、首の痛み

6、7年前ぐらいから、
1人で家にいるときはあんまり感じないのだが、仕事中や友達と遊んでるとき、店員の対応、それに家族でも近くにいると汗、主に脇、顔、手のひら、で顔と首あたりは真っ赤になり、心臓がドキドキして、首が動かしづらくなります、
常に汗や顔が赤くならないことだけを考えて生活してる状態です、
でも気にすればきにするほど止まらなくなります、
気にしないようにしようとしても出来ないです、
もう赤いなど指摘された人とかだと目が会うだけで赤くなったり汗が出たりします、
昔から緊張した時や興奮した時は吐き気が凄かったですし、乗り物酔いも酷いです、
あと普通に椅子に座ってるだけなのに後ろに倒れそうになる、
床に座ってる時もなる、

精神科（心療内科）こころ・精神