20代後半女性からのご相談

中学生時代から続く悪夢について

彼は、中学生時代から10年以上も悪夢もしくは良くない内容の夢を毎日のように見続けています。
ここ最近酷くなってきたとのことです。
ネットで調べた所、悪夢障害の症状にとてもよく似ています。

彼は、日常生活では全くストレスを感じていなく、その悪夢が原因で寝不足になったり不快になったりすることでストレスを感じることはあるとのことでした。

精神科に通ったり、抗うつ薬を服用する以外で治す手段はあるのでしょうか?

  • 対象者
    20代後半(男性)
  • 診断ステータス
    まだ病院で診断を受けた事は無い
精神科(心療内科)こころ・精神
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