睡眠時の呼吸困難

4.5年前から睡眠時に上を向いて寝ると息苦しくて詰まるようになりました。横向きで寝ることで、呼吸が詰まることは少なくなりましたが、息苦しさは残ります。体型は167センチ59キロの普通体型で、体脂肪も16、17%くらいですので体型が原因では無さそうです。要因として考えられるのは、酒量が多い(1日6-10杯程度）こと。あとはタンの切れが悪くよく咳払いをします（タバコはやめて1ヶ月経過）。寝苦しさの症状が出始めた頃から、食いしばりも出てきた為、頬の筋肉はよく凝っています。

朝起きた時の症状は、酷い首、肩、頭の凝りが毎日、酒量によりますが、胃は大体毎日気持ち悪いです。酒量を減らすことはこれから努力していきますが、それ以外に考えられる処置が必要な不安ポイントはありそうでしょうか？アドバイス何卒よろしくお願い致します。

呼吸器内科全身睡眠のトラブル