ほぼ毎晩中途覚醒してしまう

お世話になります。
ここ1か月くらい、すぐに眠りに入るのに1時間半から2時間で目が覚めてしまい、その後眠れない日が続くようになってしまいました。
休日は、ダラダラとベッドにいると、2度寝3度寝をして、結果的に6〜7時間は寝る事になります。
中途覚醒が始まるまでは、平日は4〜5時間睡眠です。

以前は、電車でもすぐに眠れたのですが、
ここ半年くらいは、全く眠れなくなりました。
加齢が原因でしょうか？
それとも、他に病気などが考えられるのでしょうか？
よろしくお願いいたします。

精神科（心療内科）こころ・精神こころの症状（その他）