50代後半男性からのご相談

眠れないです

最近奥さんが眠れなくて困っています。疲れが出て少しでも早く寝ようと11時前に風呂に入って布団に入るのですが2時間以上眠れず スマホを見ていると寝てしまったような状況です。疲れもとれずなんとか眠りたいのですがどうすればいいでしょうか?

  • 対象者
    50代前半(女性)
  • 月経周期
    順(妊娠の可能性がない)
  • 診断ステータス
    まだ病院で診断を受けた事は無い
精神科(心療内科)全身睡眠のトラブル
メディカルノート医療相談の特徴

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    経験豊富な専門医を中心に、医師や看護師などの医療従事者がチームで対応しています。
  • 医学的根拠に基づいた信頼できる回答
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  • 希少疾患や難病などのご相談も可能
    よくある症状や病気だけでなく、希少疾患や難病なども含め、幅広いご相談に回答しています。
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