うつ病のような症状

こんにちは。
24歳社会人3年目の男性です。
最近気持ちがとっても沈むことがあります。
原因は仕事だと思います。私は若手なのですが、非常に責任ある仕事を任せられています。この仕事をほぼ一人でやっており、関わる相手は癖のある年上の人ばかりで、ストレスをひどく感じてしまいます。
そのせいか毎朝早く目が覚めて「会社に行きたくない」と強く思ってしまい、ひどいときには吐き気を催します。今月に入って数回会社を休んでしまいました。
前までは身だしなみ等にも気をつけてましたが、最近は億劫になってきて些細なことも面倒くさいと思ってしまいます。
上司には相談をしましたが、すぐには会社を辞められそうになく、この状態のまま仕事するのかと思うとますます気持ちが沈みます。
仕事をスッパリやめられたら話は早いと思いますが、どうにかしてメンタルを正常に持っていきたいです。

精神科（心療内科）こころ・精神