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20代前半女性からのご相談
夜中に目が覚めてしまう
今年に入って以来毎晩必ず起きてしまいます。
布団に入るとすぐ眠れるのにも関わらず、
2-3時間程したら必ず目が覚め、その後どうやっても寝れません。
にも関わらず、日中に強い眠気が襲ってくる様です。
どの様にするのが最善でしょうか。
- 対象者50代後半（男性）
- 診断ステータスまだ病院で診断を受けた事は無い
精神科（心療内科）こころ・精神こころの症状（その他）睡眠障害
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