20代前半女性からのご相談

発達障害の傾向ありなのでしょうか。

仕事や生活の中で、他人には出来て自分には出来ないことが多く、自分は他の人とは違うのかなと感じています。
そう感じた点を箇条書きにします。

・なにかをやり忘れる事が多い
➡︎料理後に要冷蔵のものをしまい忘れたり、鍵や財布を家に忘れたり。紛失はしない。
小学生の頃もランドセルを忘れて帰宅したことがあります。

・時間の感覚がわからない
➡︎余裕を持って起きているはずなのに、着くのはギリギリもしくは遅刻ということが多い。

・説明が下手
➡︎主語を飛ばしたり、断片的な情報を伝えたり急に結論を言ったり、かと思いきや詳細説明が多過ぎたり、対人で説明をするのがとても下手です。

・断片的な情報だけで質問されると、何を問われているのかがわかりません
➡︎質問をされて答えても、相手の問いに対するQになっているのがわからず最終的に謝ってしまう。

・地図が読めない
➡︎正確には、自分が今どの方角を向いているのかがわかりません。方角という感覚がわからないです。

・同じ物を食べ続ける
➡︎気に入ったお店の気に入ったメニューは同じ物をずっと食べ続けてしまいます。
色んなお気に入りのお店がありますが、各店舗で食べるメニューが決まっています。

・思った事を全て口に出してしまいます
➡︎発言に気をつけてと言われるのですが、わたしは何が悪かったのかわからず改善ができないでいます。

・0か100か、白か黒かしかないので中途半端な手抜きができません

調べでみたのですが上記のような傾向はADHDの人に多いという声があり、自分もそうなのかなと思っています。
一度病院に行ったほうが良いでしょうか？