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1週間位前から眠りが浅く夜中に目がさめたり朝方目が覚めたり昨日はまったく眠れなかった。精神的にまいってます
相談者:30代後半男性からのご相談
2017.10.27
対象者:30代後半女性
ご相談を拝見しましたところ、最近大きな環境の変化がおありになったようです。
相談者:40代前半女性からのご相談
2019.02.08
対象者:40代前半女性
落ち込みや朝~午前のだるさ・意欲低下などは、一般的にうつ病など気分の不調があるとき...
相談者:30代前半女性からのご相談
2019.10.14
対象者:30代前半女性
一般的に年を重ねるに従って生活リズムが乱れた際に若い頃に比べ睡眠が取りにくく体への負...
睡眠途中で眠れないこと、早朝の覚醒があると疲労の蓄積や意欲低下を起こします。
このよ...
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