移動する痛み、その他諸症状について

症状に関して大きく2つあるため、①②と分けてご相談させていただきます。

①昨年の7月ごろから、全身を移動する謎の痛みに悩まされています。ほぼ毎日です。
痛みは「ズキズキ」と脈打つ感じのものがほとんどで、同じ場所が痛む時間は数秒〜数分程度と短いです。
痛む場所は様々で、足先や手の指先、肘、肋骨、みぞおち、胸のあたり、背中、骨盤、膝、ふくらはぎ等全身の至る所です(腰痛持ちなので骨盤はそのせいかもしれませんが)。
あとはたまに膝や骨盤など、何も触れていないのに何かが触れているような感覚(痛みはなし)が現れることもあります。

②こちらは今年の年明けごろからですが、締め付けられるような鈍い頭痛や軽い咳などの軽い症状が頻繁に出るようになりました。また、微熱も今までは年に1回出る程度だったのが月1回程度と増えました。
2月には喉元を誰かに押されているような感じで呼吸がしにくいなと感じることもあり(3日ほどで治りました)、最近は押されている感覚はないのですが、なんとなく気道が狭く、呼吸がしにくいような感覚がよくあります。ただ、友達と電話している時や本を読んでいる時など、何かに集中しているときは特に気になることはなく、安静にしている時ほどよく感じます。
ただしにくいと感じるだけで、呼吸困難というほどではないです。運動も普通にできます。

3月に会社の健康診断(基本健診)を受けたのですが、特に問題はなしという結果でした。
②の症状が出始めたころは、①の症状に不安を感じてメンタル的に弱っていたこともあるので、精神的なものの可能性があるのかなとも思ってます。
①②の症状に関連性があるかはわからないのですが、痛みが全身にあることや、精神的なことも関連している可能性があるので、まず最初に何科に行けば良いのか、そこでどこまで相談すれば良いものかわからず、なかなか病院に行けていません。(特に最近はコロナのこともあるので安易に病院に行きづらく、、)

長々と申し訳ございませんが、まず何科を受診してどのような検査をしていただくのが良いのでしょうか？
アドバイスいただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。

精神科（心療内科）こころ・精神全身の症状（その他）