25歳女。夜中突然、数秒息が吸えなくなる。

25歳。3〜4年前から真夜中、寝ていると突然息が吸えなくなります。

いきなり目が覚めてガバっと起き上がるのですが10秒ほど息を吸おうとしても息が吸えません。器官が詰まっているみたいな感じになるんです。
焦って無理やり息を吸おうとして
3回ぐらいもがいたところでふっと息がいつもどおり吸えるようになり、そんまままた寝てしまいます。

それが月に一度あるかないか、、。
あんまり頻繁ではないのと、
目が覚めて数秒息が吸えなくなってもすぐ元に戻るので長い間放置しておりましたが、親に病院に行った方がいいのではないかといわれました。

睡眠時無呼吸症候群？とはおもいましたが私の体系はBMI21で肥満体ではありません。
なんの病気が考えられるのか、何感じにを受診したほうがいいか教えてください。

精神科（心療内科）こころ・精神