気分の落ち込みが激しくなる時

人と関わる事が苦手なのですが、時々何もしたくなくこのままどこかへ消えてしまいたいと思う事があります。
仕事に対しても責任感を持てず、全部投げて辞めてしまいたいと思います。
土日が休みなのですが、外に出たくなく布団の上で終わる事がほとんどです。
生理前だからなのか、仕事に対しても何に対してもやろうと思った事をめんどくさい、やりたくないに変換してしまいます。

食事に関してはポテトチップスがどうしても食べたくなり、ひどい時は土日で170gの大きめサイズを3つ食べてしまいます。
野菜やビタミンはほとんど摂取してないです。
取らないとと思いますが作る気力もなく買うもめんどくさいのでビタミンジュースを買って時々飲みます。

あとはお金や時間の管理がずさんです。
やらないとと思いますが締め切りを過ぎたり家賃の支払いが期日までにできていなかったりします。
時間も決められた時間に行く事ができません。
仕事での時間管理もずさんになりがちです。
どうしたいのかもわからず仕事も全部辞めたいです。
生きていたいとも思わないですが死にたいとも思いません。
誰にも関わらず静かに家にずっといたいです。
これはホルモンバランスの問題でしょうか。

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