鬱病の診断とセルフケアの相談

2017年10月から仕事の業務内容が変わったことを契機に、ストレスを強く感じることが増え、体調面、精神面、私生活に乱れが出てきているように思えます。具体的な自覚症状として、体調面では、胃がキリキリし、3週間ほど吐血が続いたことがありました。まだ、頭痛、腹痛、倦怠感があり、思考も鈍くなりました。精神面では、毎日出社前に憂鬱な気分になり、朝食を摂ることが無くなりました。また、時間にルーズになり、集中力がもたず、欠勤することが増えました。私生活においては、友人との連絡が億劫になり、家から出ることが極端に少なくなりました。家事において以前は綺麗好きだったのですが、片付けが後回しになり、汚れた状態が多いです。
以上の症状から、過度なストレスによる鬱状態ではないかと感じ、診断をお願いしたいです。

精神科（心療内科）こころ・精神こころの症状（その他）うつ病不安障害