30代前半男性からのご相談

不眠症について

半年前くらい前から就寝中に必ず一度は目が覚めます。※多い日だと数回
また飲酒していない日は非常に寝つきが悪いです。
その為日中眠くなったり、疲れが取れない日が続いてつらいです。
これは不眠症でしょうか？

  • 対象者
    30代前半（男性）
  • 診断ステータス
    まだ病院で診断を受けた事は無い
精神科（心療内科）こころ・精神睡眠のトラブル睡眠障害
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