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夫のことで相談させてください。
夫が仕事が原因でうつになりました。休職し、症状が落ち着いたのでいまは復職しています(うつの原因になった上司が異動して、今は大丈夫みたいです)。
うつは落ち着いていて、先生からそろそろ薬はやめてもいいかも、といわれています。
私がみても、以前に近い状態まで回復しているのかなと思います。
しかし、うつは再発しやすいと本でみました。
また再発するのは心配なので、できれば再発しないようにしたいのですが、妻の私ができることはありますでしょうか?
再発予防のためにはストレスを溜めないなどといいますが、うつの夫を支える者として私ができることを教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
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