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10代後半女性からのご相談
夜眠れなく、昼間眠い
今年4月頭から夜眠れなくなりました。
ちょうどその頃身体的にも精神的にもストレスになることが多くありました。
寝れる日でも3:30過ぎないと寝れない日が続いています。あくびが出たり、眠いな、と思うことはありますが目を瞑っていても全く寝れません。
夜寝れないせいで昼間ものすごく眠いですが、学校の授業や塾があったりして寝れないため、毎日睡眠時間が長いときで2時間、短いときで30分ほどです。これは不眠症なのでしょうか。
- 対象者10代後半（女性）
- 月経周期順（妊娠の可能性がある）
- 診断ステータスまだ病院で診断を受けた事は無い
精神科（心療内科）こころ・精神睡眠のトラブル
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