睡眠障害で悩まされています。

２年ほど前から朝まで熟睡できない、睡眠が浅い。
毎晩夜中に何度も起きる（4，5回）、起きるたびに水を２、3口飲まないと再び寝れない。（内科で糖尿病ではないの診断）
喉が詰まった感じがする。

夢を見ていても半分起きている、夢を見ている自覚がある、あぁまたこの状態かと。

寝返りの頭も向きによって目まいのような症状がある。
過去に(30年前）突発性難聴になり目まい吐き気の経験あり。

自律神経失調症なのでしょうか？

何科を受診すればいいのか、症状をどう説明すればいいのかがわかりません。

内科（その他）全身睡眠のトラブル