月に一回、突発的に会社を休む

去年の5月から3ヶ月間ほど抑うつと診断され、前の職場を退職しました。
その後新しい職場で働いているのですが、
月に一度、突発的にどうしても休みたくなってしまいます。
その時の体調としては、頭痛、気持ちが悪くなる、身体が重い等症状は様々です。以前、医師からは無理せず休みなさいと言われていたので、休みましたが、自分の中ではモヤモヤしたものが残ったまま休んでいました。
今の職場での人間関係は良好ですが、この状態が続くことが不安です。
以前の抑うつ症状と状況はちがうのですが、一度心療内科に受診をした方がいいのでしょうか？

精神科（心療内科）こころ・精神