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睡眠障害の中で最も多く訴えがあるとされているのが不眠で、日中眠くなる、眠気が取れない...

睡眠には、脳の疲れに応じて脳を回復させるための睡眠の仕組み（睡眠恒常性維持機構）と、...

コレステロールや中性脂肪が多すぎる、または少なすぎる状態は脂質異常症と呼ばれており、...