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今日のお昼頃から生理になり、鎮痛剤を飲んでも痛みが取れないので、睡眠導入剤を飲んで休もうと思った。しかしわずか1時間程で目が覚めてしまったが、この後の活動に何か影響を与える可能性があるか。
相談者:10代後半女性からのご相談
2019.07.01
対象者:10代後半女性
眠られないことは、睡眠のリズムの不調など睡眠自体の問題でも生じますが、多くの場合は気...
相談者:30代前半男性からのご相談
2017.10.03
対象者:30代前半男性
市販薬やサプリメントなどもございますが、副作用や中毒を心配されていらっしゃいますし、...
相談者:30代前半女性からのご相談
2018.07.12
対象者:30代前半女性
睡眠には、脳の疲れに応じて脳を回復させるための睡眠の仕組み(睡眠恒常性維持機構)と、...
睡眠導入剤の作用は長続きはしませんが、1時間で目が覚めてもまだ少し作用が残っている可...
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